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Kleingruppentraining Drucken
Kleingruppen-Training    

Weiterhin einmalig in der Region Olten bieten wir ein Kleingruppen-Training mit maximal 6 TeilnehmerInnen an. Dabei wird sowohl auf der Matte, mit dem Chair, dem Pilates-Reformer (mit oder ohne Tower) oder mit Kleingeräten wie Circle und Ball trainiert. Der Reformer ist ein vielseitiges Gerät, das sowohl Bewegungsabläufe erleichtern als auch herausfordernder gestalten kann. Liegend, sitzend oder stehend wird der Wagen mit Hilfe von Federn, Schlaufen und Seilzügen bewegt. Das Training macht Spass und eignet sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermassen.

 

 

Kurszeiten Kleingruppen-Training:

Es finden mehrere Kurse an unterschiedlichen Tagen und Zeiten in der Woche statt. Die Anmeldung erfolgt quartalsweise. Einstieg während einem laufenden Kurs ist nach Rücksprache möglich (sofern noch Platz vorhanden). Bei Interesse können Sie sich telefonisch unter 079 760 26 63 oder per E-Mail unter Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können melden. Es ist auch möglich sich für einen bestimmten Tag / eine bestimmte Zeit auf die Warteliste setzen zu lassen. Berücksichtigung der Anmeldungen nach Eingang.